-
Biltema træningsudstyr – er det pengene værd?
Billigt træningsudstyr vinder frem, især blandt hjemmetræningsentusiaster. Et af de mest omtalte brands i Danmark er Biltema, som mange forbinder med lave priser og et bredt sortiment. Men er Biltemas træningsudstyr faktisk pengene værd, eller går man på kompromis med kvalitet, sikkerhed og holdbarhed? I denne dybdegående analyse vurderer vi Biltema træningsudstyr ud fra funktion,
-
Løbehandsker til alle sæsoner
Kolde fingre kan hurtigt dræbe motivationen på selv den korteste løbetur. Med det rigtige par løbehandsker bliver vintermorgener, regnfulde aftener og blæsende efterårsdage pludselig langt mere indbydende. Moderne materialer som fleece, merinould og letvægts-softshell gør det muligt at holde varmen uden at miste den frie bevægelighed, der er så vigtig for en naturlig løbestil. Mange
-
Plethandsker til skarp boksetræning
Uanset om du er erfaren bokser, MMA-udøver eller blot ønsker at finpudse din cardio derhjemme, er plethandsker et stykke træningsudstyr, der hurtigt gør en forskel. De lette pads er designet til at absorbere slag, så du og din makker kan arbejde med præcision, timing og fodarbejde uden at gå på kompromis med sikkerheden. Med den
-
Sandsækhandsker til seriøs bokse- og fitnesstræning
Lyden af læder mod lærred, sveden der perler på panden, og den eksplosive fornemmelse af et perfekt slag – sandsæktræning er noget af det mest tilfredsstillende for både begyndere og erfarne boksere. Med de rette sandsækhandsker kan du give alt, hvad du har i dig, uden at bekymre dig om ømme knoer, slidte håndled eller
-
Håndvægt: Sådan finder du den perfekte til din træning
Drømmer du om at fylde stuen, garagen eller hjemmestudiet med effektiv styrketræning på minimal plads? Så kan en håndvægt – eller et helt sæt håndvægte – være den smarteste investering, du foretager dig i år. Fra klassiske faste jernvægte til moderne justerbare håndvægte, der samler flere kilo i én kompakt løsning, er mulighederne mange og
-
Håndvægtssæt til effektiv hjemmetræning
Drømmer du om at kunne passe din styrketræning ind, uanset om kalenderen er presset eller vejret er trist? Med et håndvægtssæt har du alt, hvad der skal til for at forme muskler og forbrænde kalorier – lige fra komforten i dit eget hjem. Håndvægte kræver minimal plads, kan pakkes væk på få sekunder og giver
-
Squat rack til hjemmet – find det perfekte stativ
Uanset om du bygger et komplet home gym i garagen eller blot vil give stuehjørnet et seriøst løft, er et squat rack selve hjertet i din styrketræning. Med et godt vægtstativ kan du trygt kaste dig ud i tunge squats, bænkpres og overhead-øvelser uden at gå på kompromis med sikkerheden. Her på vægtstangssæt.dk jagter vi
-
Styrketårn: Den ultimative løsning til hjemmetræning
Drømmer du om at kunne lave pull-ups, dips og knæløft uden at skulle forlade hjemmet? Et styrketårn – også kendt som et træningstårn – gør det muligt at træne hele overkroppen med egen kropsvægt, selv når pladsen er begrænset. Med en enkelt station får du både pull-up bar, dip-station og ofte push-up håndtag, så du
-
Træningsbænk til hjemmetræning: vælg rigtigt første gang
Drømmer du om et kompakt, men effektivt home gym, er en træningsbænk noget af det første udstyr, du bør overveje. Den klassiske bænk er nemlig ikke længere forbeholdt store fitnesscentre – de nye modeller leveres i smarte, pladsbesparende designs, som passer perfekt ind i stuen, kælderen eller garagen. Uanset om du satser på styrketræning med vægtstang
-
Træningshandsker der løfter din træning
Uanset om du jagter nye PR’s i squatstativet, dyrker intens crossfit eller bare gerne vil have et bedre greb i kabelmaskinen, er et par træningshandsker en lille investering der kan gøre en stor forskel. Moderne træningshandsker er designet til at beskytte hænderne mod hård hud og rifter, samtidig med at de giver et sikkert, skridsikkert
-
Find den rette vægtstang til din træning
En solid vægtstang er hjertet i ethvert hjemmegym, uanset om du drømmer om tunge squats, eksplosive olympiske løft eller blot ønsker at styrke kroppen med klassiske øvelser som bænkpres og rows. Med den rette vægtstang kan du udskifte dyre fitnessabonnementer med effektiv træning i stuen, garagen eller kælderen – uden at gå på kompromis med
-
Find det rette vægtstangssæt til din styrketræning
Drømmer du om at løfte tungt derhjemme – uden at skulle dele stativet i det lokale fitnesscenter? Et stærkt og alsidigt vægtstangssæt har på kort tid fundet vej til tusindvis af danske hjem. Det forvandler stuen, garagen eller kælderen til et komplet træningsrum, hvor du kan arbejde målrettet med både styrke, muskelopbygning og fedtforbrænding. Med
-
Kom i gang med at træne derhjemme – 10 stykker udstyr du kan få brug for
At træne derhjemme har aldrig været mere populært end det er i dag. Med den travle livsstil, vi alle fører, kan det være svært at finde tid til at tage til fitnesscenteret. Men der er også en anden fordel ved at træne hjemme – du behøver ikke bekymre dig om at dele udstyr med andre
-
Power Rack, Squat Rack eller Styrketårn? Hvad er forskellen, og hvilken skal du vælge til din home gym?
Skal du til at opgradere dit home gym? Mangler du en ordentlig maskine, som virkelig kan intensivere din træning? Så skal du gøre dig klogere på disse tre super gode maskiner: power rack, squat rack og styrktårn. Det er en stor beslutning, og ikke mindst en stor investering, at starte et ordentlig home gym, og derfor
-
Sådan kommer du godt i gang med vægttræning derhjemme – 3 stykker udstyr du skal bruge
At træne i hjemmet er blevet mere og mere populært, hvilket måske kan hænge sammen med at de fleste af os har en travl hverdag. For mange kan det være lettere at overskue en omgang hjemmetræning end et smut i fitnesscenteret, da det er mere fleksibelt og ikke kræver de store anstrengelser at komme i
-
Fire gode råd til at komme godt i gang med vægtløftning
Der er mange fordele ved vægtløftning – både for krop og sind. Vægtløftning kan være med til at opbygge stærke knogler og muskler, og forbedre balance, kondition og koordination. Desuden kan det forbedre din mentale sundhed ved at reducere stress og angst, og forbedre humør og søvnkvalitet. Her kommer vores fire bedste råd til, hvordan
-
5 gode tips til at få mere ud af din træning
Går du op i sundhed og træning? Vil du gerne sikre dig, at du får mest mulig ud af din træning? Træning handler om mere, end bare at løfte vægte en gang imellem. Det er også en hel livsstilsændring, hvor du fokuserer på en sundere hverdag. Det kan være du træner for, at få en
-
Effektiv mavetræning – 4 gode tips til at få de flotteste mavemuskler
Mange af os går vist og drømmer om et sæt flotte mavemuskler. Sommeren nærmer sig lige nu med hastige skridt, og det betyder altså, at du skal til at komme i sving, hvis dine mavemuskler skal blive klar til de varme måneder. Men hvordan opnår man egentlig de eftertragtede mavemuskler? Læs med her, hvis du også
Search
Archive
Recent Posts
- Sådan bruger du ro og koncentration til at finde den rette sagnhelt i krydsord
- Hvordan vælger jeg den rigtige hudormefjerner til min hudtype?
- Hvorfor er det vigtigt at have et styrketårn der kan justeres?
- Kan jeg bruge mine løbehandsker til andre formål end løbetræning?
- Er alle hudormefjernere lige effektive?
Gallery
