Træning & Udstyr
-
Hvorfor er det vigtigt at have et styrketårn der kan justeres?
Forestil dig et enkelt redskab i dit hjemmegym, der kan følge dig fra dine første usikre forsøg på en pull-up til de avancerede, eksplosive…
-
Kan jeg bruge mine løbehandsker til andre formål end løbetræning?
Du kender sikkert følelsen: Temperaturen falder, løbeturen kalder, og dine lette, åndbare løbehandsker ligger klar i entréen. Men idet du skal ud ad døren…
-
Hvordan kan jeg øge intensiteten på min træning på et styrketårn?
Hænger du stadig på den samme række pull-ups, de samme sikre dips og de vante benløft hver gang du står ved styrketårnet? Så er…
-
Biltema træningsudstyr – er det pengene værd?
Billigt træningsudstyr vinder frem, især blandt hjemmetræningsentusiaster. Et af de mest omtalte brands i Danmark er Biltema, som mange forbinder med lave priser og…
-
Løbehandsker til alle sæsoner
Kolde fingre kan hurtigt dræbe motivationen på selv den korteste løbetur. Med det rigtige par løbehandsker bliver vintermorgener, regnfulde aftener og blæsende efterårsdage pludselig…
-
Plethandsker til skarp boksetræning
Uanset om du er erfaren bokser, MMA-udøver eller blot ønsker at finpudse din cardio derhjemme, er plethandsker et stykke træningsudstyr, der hurtigt gør en…
-
Sandsækhandsker til seriøs bokse- og fitnesstræning
Lyden af læder mod lærred, sveden der perler på panden, og den eksplosive fornemmelse af et perfekt slag – sandsæktræning er noget af det…
-
Håndvægt: Sådan finder du den perfekte til din træning
Drømmer du om at fylde stuen, garagen eller hjemmestudiet med effektiv styrketræning på minimal plads? Så kan en håndvægt – eller et helt sæt…
-
Håndvægtssæt til effektiv hjemmetræning
Drømmer du om at kunne passe din styrketræning ind, uanset om kalenderen er presset eller vejret er trist? Med et håndvægtssæt har du alt,…
-
Squat rack til hjemmet – find det perfekte stativ
Uanset om du bygger et komplet home gym i garagen eller blot vil give stuehjørnet et seriøst løft, er et squat rack selve hjertet…
-
Styrketårn: Den ultimative løsning til hjemmetræning
Drømmer du om at kunne lave pull-ups, dips og knæløft uden at skulle forlade hjemmet? Et styrketårn – også kendt som et træningstårn –…
-
Træningsbænk til hjemmetræning: vælg rigtigt første gang
Drømmer du om et kompakt, men effektivt home gym, er en træningsbænk noget af det første udstyr, du bør overveje. Den klassiske bænk er nemlig…
-
Træningshandsker der løfter din træning
Uanset om du jagter nye PR’s i squatstativet, dyrker intens crossfit eller bare gerne vil have et bedre greb i kabelmaskinen, er et par…
-
Find den rette vægtstang til din træning
En solid vægtstang er hjertet i ethvert hjemmegym, uanset om du drømmer om tunge squats, eksplosive olympiske løft eller blot ønsker at styrke kroppen…
-
Find det rette vægtstangssæt til din styrketræning
Drømmer du om at løfte tungt derhjemme – uden at skulle dele stativet i det lokale fitnesscenter? Et stærkt og alsidigt vægtstangssæt har på…
-
Yogapølle – find den bedste til din yoga og meditation
Har du nogensinde mærket, hvordan kroppen smelter ind i underlaget, når den får den helt rigtige støtte? En yogapølle – også kendt som en…
-
Kom i gang med at træne derhjemme – 10 stykker udstyr du kan få brug for
At træne derhjemme har aldrig været mere populært end det er i dag. Med den travle livsstil, vi alle fører, kan det være svært…
-
Skal dit home gym have en multitræningsmaskine? Introduktion til træningsmaskinen der kan ALT
Er du i gang med at sammensætte det ultimative home gym? Så skal du have en multitræningsmaskine. Med en multitræningsmaskine behøver du faktisk slet ikke andet for at…
-
Power Rack, Squat Rack eller Styrketårn? Hvad er forskellen, og hvilken skal du vælge til din home gym?
Skal du til at opgradere dit home gym? Mangler du en ordentlig maskine, som virkelig kan intensivere din træning? Så skal du gøre dig…
-
Sådan kommer du godt i gang med vægttræning derhjemme – 3 stykker udstyr du skal bruge
At træne i hjemmet er blevet mere og mere populært, hvilket måske kan hænge sammen med at de fleste af os har en travl…
-
Kom nemt i gang med Paddle sup board – styrketræning og sjov i én
Paddleboards er de seneste år blevet enormt populære – og med god grund! Der er mange forskellige fordele ved paddleboards. En af fordelene er…
-
Fire gode råd til at komme godt i gang med vægtløftning
Der er mange fordele ved vægtløftning – både for krop og sind. Vægtløftning kan være med til at opbygge stærke knogler og muskler, og…
-
5 gode tips til at få mere ud af din træning
Går du op i sundhed og træning? Vil du gerne sikre dig, at du får mest mulig ud af din træning? Træning handler om…
-
Effektiv mavetræning – 4 gode tips til at få de flotteste mavemuskler
Mange af os går vist og drømmer om et sæt flotte mavemuskler. Sommeren nærmer sig lige nu med hastige skridt, og det betyder altså, at…